Bye Mata Kering ! Ngeblog Jadi Lebih Produktif !

Menjadi seorang blogger membuat saya harus sering menatap layar laptop. Rata-rata dalam sehari saya bisa mengetik selama 3-4 jam. Jumlah tersebut akan semakin bertambah kalau sedang dikejar deadline. Bisa-bisa sampai 6 jam harus duduk manis menatap laptop. Kalau sudah begitu, mata jadi sepet, pegel dan perih. Sepertinya saya mengalami sindrom mata kering. Duh...

Saya bangga menjadi blogger | dokpri

Mata Kering

Mata kering adalah kondisi dimana mata tidak mendapat pelumasan yang memadai dari air mata. Mata kering disebut juga keratoconjunctivitis sicca atau sindrom mata kering. Dan ternyata penyakit mata kering ini lebih banyak dialami oleh perempuan lho.

Kendati perempuan lebih berpeluang terkena mata kering, sebanarnya jumlah penderita mata kering ini cukup banyak lho.

Berdasarkan laporan US National Library of Medicine National Institute of Health (NCBI), sekitar 60 juta orang di dunia mengalami mata kering. Sementara di Indonesia prevalensi mata kering pada 2017 mencapai 30,6 persen dari jumlah penduduk.

Ada beberapa gejala dari penyakit mata kering ini, diantaranya :

1. Mata lelah

2. Mata merah

3. Mata terasa panas

4. Mata terasa pegel

5. Mata teras sepet

6. Mata terasa perih

7. Sensitif terhadap sinar matahari

8. Pengelihatan menjadi buram

Gejala mata kering | insto

Tentunya semua gejala tersebut sangat menggangu kinerja mata ya. Mana bisa aktivitas saat mata mengalami sindrom mata kering. Lalu sebenarnya, apa saja ya penyebab sindrom mata kering itu?

Penyebab Mata Kering

1. Merokok

Merokok tak hanya merusak organ-organ dalam, tetapi juga mengancam kesehatan mata. Asap rokok bisa menjadi penyebab mata kering.

Perokok pasif juga bisa menjadi korban. Mungkin itulah yang menjadi penyebab mata saya selalu perih bila berada di dekat perokok.

2. Memakai Hair Dyer

Buat kebanyakan perempuan, hair dyer adalah sahabat karib. Tak ada hari tanpa hair dyer. Namun tahukah kamu, hair dyer bisa menyebabkan mata kering. Uap panas dan kering yang dikeluarkan hair dyer bisa menguapkan kandungan air dalam mata.

3. Ruangan AC

Terlalu lama berada di ruangan ber AC juga menyebabkan mata jadi kering. Hembusan udara dari AC bisa menyebabkan mata perih.

4. Aktivitas Outdoor

Sering melakukan aktivitas di luar ruangan akan membuat kita semakin berpeluang mengalami mata kering. Angin yang terlalu kencang, polusi udara dan suhu yang panas bisa memicu mata menjadi kering. Mata menjadi panas dan perih.

5. Menatap Gawai

Siapa disini yang matanya jadi perih setelah lama menatap gawai? Terlalu lama menatap komputer, laptop dan smartphone bisa membuat mata jadi perih.

Mengapa bisa demikian? Karena saat menatap gawai, kita cenderung jarang berkedip. Padahal berkedip lebih sering dapat melancarkan aliran air pada mata.

Pancaran cahaya dari monitor gawai lama-lama bisa memengaruhi kemampuan penglihata, yang pada akhirknya menyebabkan mata terasa kering dan lebih lelah. Mata saya suka sepet dan lelah jika terlalu lama mengetik di depan laptop.

6. Penggunaan Obat Tetes Mata yang Salah

Obat tetes mata dianggap sebagai jalan keluar untuk mengatasi masalah mata kering ini. Namun tahukah kamu, jika salah memilih obat tetes mata urusannya akan semakin bertambah. Obat tetes mata yang salah bukannya menjadi solusi mengatasi mata kering, melainkan bisa menjadi faktor penyebab mata kering. What??

Mengapa bisa terjadi? Jawabannya adalah pada kandungan obat tetes mata yang dipilih. Obat tetes dengan kandungan bahan kimia yang bisa mengecilkan pembuluh mata, sehingga membuat mata semakin kering.

Oleh karena itu, pastikan kamu memilih obat tetes mata yang tepat. Seperti saya memilih Insto Dry Eyes untuk mengatasi mata kering yang saya alami.

Insto Dry Eyes

Sejak dulu Insto dokenal sebagai merkobat tetes mata  pilihan konsumen, begitu juga saya. Insto Dry Eyes memiliki kandungan zat aktif Hidroxyprophy methylselulose dan Benzalkolium Chloride. Dua zat ini memberikan efek pelumas layaknya air mata sehingga cocok untuk mengatasi mata kering.

Hidroxyprophy menthylselulose ini juga bisa mengatasi gangguan mata lainnya, seperti keratitis (radang kornea mata) dan penurunan sensitivitas kornea. Obat ini akan mengembalikan dan menjaga kelembapan mata, membantu melindungi mata dari cedera dan infeksi, dan mengurangi gejala mata kering seperti sensasi terbakar, gatal, dan iritasi.

Jenis zat ini juga memiliki karakteristik seperti air mata natural dan sebagai pelumas pada permukaan mata serta menjaga hidrasi kornea. Kandungan methyl dan hyrdoxypropyl dapat mencegah kerusakan konjungtiva dan kornea akibat ketidakstabilan sekresi dari kelenjar lakrimal. 

Permukaan aktif pada topikal tetes menstabilkan setiap lembaran lapisan mata dan meningkatkan viskusitas dan mencegah keterlambatan evaporasi dan pengeluaran air mata.

Sedangkan benzalkolium chloride  merupakan zat amonium yang  bekerja dengan menghentikan pertumbuhan beberapa jenis bakteri, virus, atau jamur yang dapat membahayakan tubuh. Zat ini tergolong antiseptik dan desinfektan yang memiliki manfaat menghambat dan membunuh pertumbuhan mikroorganisme dan mencegah terjadinya pencemaran bakteri atau virus penyebab infeksi.

Membawa insto dry eyes dalam kereta api menuju Yogyakarta |dokpri

Insto Dry Eyes tersedia dalam ukuran 7,5 ml. Sangat cocok untuk dibawa kemana saja. Saya selalu sedia Insto Dry Eyes di tas. Selain dompet dan smartphone, insto dry eyes menjadi brang yang tak boleh lupa di bawa.

Kandungan Insto Dry Eyes terbukti aman dan ampuh untuk mengatasi mata kering. Tak perlu khawatir, Insto Dry Eyes sudah terdaftar di Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM). Selain itu, insto dry eyes juga mendapat beberapa penghargaan yang didapat seperti Social Media Award 2016, Top Brand 2016, Marketing Award 2016, Digital Popular Brand Award 2016.

Dengan insto dry eyes ngeblog jadi nyaman |dokpri

Dengan Insto Dry Eyes saya tak perlu khawatir lagi saat harus beraktivitas di luar ruangan untuk berburu konten. Pun tak perlu khawatir mata sepet, mata lelah, mata perih dan mata pegel  saat harus berjam-jam mengetik di depan laptop. By mata kering! Ngeblog jadi lebih produktif.